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臉部抗老解剖書：撫平細紋、擊退鬆弛、重現彈性，保持臉部肌膚自然美的方法
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集中練習臉部運動就能預防皺紋生成，讓肌膚重現光澤！
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※自我診斷，你需要哪種類型的臉部解剖操：
【第一類】40歲之前，臉部只有某些區域會出現狀況。舉例來說，也許是眼周提早出現了魚尾或眉間的皺紋。
在這樣的情況下，計畫的目的將是針對這些有缺陷的區域施作指定運動。
【第二類】40歲左右，整體肌肉張力開始出現衰退。必須針對所有鬆弛部位實行較規律的運動。
【第三類】45歲之後或從出現更年期的第一個跡象開始，組織老化的現象加劇。
此時需要一套較全面性、較頻繁也較持久的訓練，以便恢復肌肉組織喪失的張力，並讓它們維持良好狀態。
本書特色
※?? ?全書共五大章節，依照頭、眉、雙頰、唇、頸各部位放大圖，超清楚教學。
※?? ?跟著本書制定個人專屬臉部健康操計畫，依循週期運動，擊退臉部皺摺，完美逆齡。
※?? ?簡單不費力！每天5分鐘，邊看電視邊做也可以！絕對簡單步驟指引，讓你在家做無負擔，超輕鬆。
※?? ?短時間立即見效！做對動作，臉部就會呈現超乎預期的效果！肌肉不再僵硬，臉部線條緩和柔軟，人看起來也更有活力，更具魅力。
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商品訊息簡述:
作者： 凱特琳?佩茲
新功能介紹- 原文作者：Catherine Pez
- 譯者：邱諾文
- 出版社：木馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/06
- 語言：繁體中文
臉部抗老解剖書：撫平細紋、擊退鬆弛、重現彈性，保持臉部肌膚自然美的方法
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▲沙瑪齊加。（圖／達志影像／美聯社）
記者劉峻誠／綜合報導
舊金山巨人23日作客聖地牙哥教士主場，巨人派出沙瑪齊加（Jeff Samardzija）先發，對上范萊瑞奇(Christian Friedrich)，巨人靠著沙瑪齊加7局無失分好投，加上8局上4支安打攻下2分，終場2比1擊敗教士，與今日同樣贏球的大都會並列國聯外卡第1，紅雀因本日沒本賽，因此與領先的2隊有半場勝差。
本場比賽沙瑪齊加主投7局，被敲4支安打，飆出9次三振，沒有投出保送，無失分，拿下本季第12勝。
前7局雙方都沒有得分，8局上教士讓前7局僅被敲1安的范萊瑞奇續投，面對第8棒潘尼克（Joe Panik），被打出二壘安打，代打的湯姆林森（Kelby Tomlinson）敲出安打，巨人攻佔一、三壘，教士換上漢得（Brad Hand）投球，1出局後帕岡（Angel Pagan）擊出安打，巨人先馳得點，2出局後潘斯（Hunter Pence）再補二壘安打，添加保險分。
8局下巨人換上德里克勞（Derek Law），1出局後被代打的狄克森（Alex Dickerson）敲出全壘打，巨人換上史密斯（Will Smith）順利完成這局投球，終場2比1險勝教士。
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